Bol s vanjske strane lakta. Bol u Laktu Kod Pokreta - Teniski Lakat - Poliklinika Roth

Bol u laktima - uzroci, dijagnoza, liječenje.

Bol u laktima - uzroci, dijagnoza, liječenje.

Porin Perićdr. Stoga kažemo da teniski lakat spada u skupinu entezopatija ili entezitisa degenerativne upalne promjene tetivnih pripoja za kost i ujedno u najčešće zastupljenu entezopatija uopće.

U medicini se to stanje naziva i lateralni ili radijalni epikondilitis prema epikondilu nadlaktične kosti, tj.

Najveća ponuda fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu! Ekskluzivna ponuda Kreni s mršavljenjem danas Česte povrede lakta Lateralni epikondilitis poznat još i pod nazivom teniski lakat čest je uzrok boli u laktu.

Postoji i medijalni ili ulnarni epikondilitis unutarnji dio lakta koji nastaje radi preopterećenja pregibača fleksora mišića podlaktice i šake, koji rade upravo suprotnu kretnju od ekstenzora, dakle stišću šaku.

Kod sportaša se ta entezopatija naziva lakat bacača koplja ili golferski lakat. Trošenje i zamor mišićnih skupina Prvi opisi teniskog lakta datiraju s kraja Nedugo zatim, bolest je opisana i u drugih zanimanja kod kojih bol s vanjske strane lakta prisutan rad s čvrsto stisnutom šakom i učestalim ispružanjem šake.

Tako je bolest opisana u limara, kovača, pekara, postolara, poslije i u vozača kamiona, zubara, daktilografa, kad zapravo već govorimo i o mogućem profesionalnom oboljenju.

  • Epub ,
  • Vježba liječenja artroze gležnja

Učestalom i prekomjernom upotrebom navedenih mišićnih skupina u nekim zanimanjima i sportovima, na neki način dolazi do bržeg trošenja i zamora hvatišta mišića i pojave prvih simptoma. Prevladavajući simptom je bol u području vanjske strane lakta, na mjestu hvatišta ispružača šake za vanjski epikondil donjeg dijela nadlaktične kosti.

Bol u početku može biti blaga, ali se vremenom osobito pri daljnjem korištenju šake bolovi sve više pojačavaju, tako da poslije mogu u cijelosti ometati uobičajene radne, kućne i sportske aktivnosti bolesnika.

TEGOBE KOJE LIJEČIMO

Tipično, bolnost na dodir najizraženija je na samom hvatištu tetive za kost vanjski dio lakta. Važno je spomenuti da pokreti u zglobu lakta gotovo nikad nisu ograničeni.

bol s vanjske strane lakta

Neki put bolnost se iz mjesta izvorišta boli vanjski dio lakta i nadlaktice može proširiti prema podlaktici sve do prstiju. Putokaz do dijagnoze Postoje određeni testovi koji nam služe kao putokaz prema ispravnoj dijagnozi.

bol s vanjske strane lakta

Najpoznatiji od njih je Millsov test prema autoru koji ga je prvi opisao. Sastoji se u tome da ispitivač pruža otpor nastojanju bolesnika da ispruži stisnutu šaku dok je ruka ispružena u laktu.

bol s vanjske strane lakta

Pri takvom testiranju najjača bol se tipično javlja u području hvatišta mišića ispružača za vanjski epikondil nadlaktične kosti.

Zbog istih razloga, vrlo često se javlja bol pri običnom rukovanju.

Javlja se na dva različita mjesta — na vanjskoj i na unutarnjoj strani lakta gdje se češće naziva golferski lakat.

Osnovni laboratorijski nalazi i rtg slike lakatnoga zgloba najčešće su uredni. Pri jasnoj kliničkoj slici najčešće nije niti potrebna dodatna obrada, nego se odmah prelazi na liječenje. Nekoliko stupnjeva liječenja Osnovni postulat u liječenju većine bolesti, pa tako i teniskog lakta jest što ranije postavljena dijagnoza bolesti.

Na taj način moguće je odmah i na vrijeme početi s liječenjem koje se sastoji od nekoliko stupnjeva.

  • Bol u laktu često je uzrokovana prekomjernim kretanjem u zglobu lakta.
  • Bol u gležnju daje u peti

Nakon postavljanja dijagnoze teniskoga lakta, u prvoj fazi je potrebno izbjegavati sve provocirajuće pokrete koji dodatno pogoršavaju simptome epikondilitisa. Dakle, preporučuje se mirovanje uz primjenu analgetika ili nesteroidnih antireumatika za ublažavanje bolova, koji mogu biti intenzivni u početku bolesti.

Bol i oštećenja tetiva

Lokalno, na mjesto najjače boli, vrlo je korisna i učinkovita primjena hladnih obloga, ili još bolje leda, nekoliko puta dnevno pet do 10 minuta. Kod izrazitih bolova, moguće je i imobilizirati ruku tijekom nekoliko dana, korištenjem specijalno pripravljenih udlaga. U akutnoj fazi je korisna i primjena lokalne infiltracije kortikosteroida tzv. Preporučuje se primijeniti najviše do tri lokalne infiltracije.

Ako ne dođe do poboljšanja simptoma, liječenje treba nastaviti drugim raspoloživim metodama.

bol s vanjske strane lakta

Postupnim smanjenjem bol s vanjske strane lakta, prelazi se na provođenje medicinske gimnastike vježbi za navedeno područje.

Najvažnije je dobro istegnuti skraćene mišićne i vezivne strukture. Druge vrste vježbi rijetko su potrebne. U kasnjim fazama bolesti od drugih fizikalnih procedura može se primijeniti ultrazvuk na mjesto boli, s promjenjivim učinkom.

Postupnim popuštanjem bolova bolesniku sugeriramo da polagano počne s uobičajenim dnevnim aktivnostima uz korištenje zaštitne poveske pri većim mišićnim aktivnostima.

Pošaljite upit

Zaštitna poveska se postavlja preko gornjeg dijela podlaktice zahvaćene ruke i ima zadaću rasterećenja još uvijek nedovoljno oporavljenog pravog hvatišta mišića ispružača. U tom slučaju se većina opterećenja zadržava u visini neelastične poveske, koja se nalazi nekoliko centimetara ispod pravog hvatišta mišića.

Zaštitna poveska ima neobično važnu ulogu u sprječavanju nastanka novih epizoda teniskog lakta. Istodobno se preporučuje temeljito zagrijavanja mišića prije zahtjevnijih radnih i sportskih aktivnosti.

Ako za vrijeme treninga osjećate snažnu bol u ramenima, laktovima ili koljenima, zapitajte se slijedeće: Da li osjećate oštru bol na samom početku treninga koja se kako trening napreduje smanjuje možda čak i nestaje i onda se ponovno javlja nekoliko sati kasnije? Ako je odgovor potvrdan, onda je glavni uzrok tome najvjerojatnije tendinitis. Svaki ozbiljniji fitness entuzijast ili dizač utega je doživio povredu od pretjerivanja. Budući da su treninzi snage repetativni po svojoj prirodi, lako možete vidjeti kad se takva povreda javlja. Samo zato što dižete utege ne znači da morate doživjeti tendinitis.

Ako navedenim metodama liječenja teniskoga lakta ne dođe do poboljšanja, moguće je provesti i kirurško liječenje. U literaturi se navodi da između pet do 10 posto bolesnika ne reagira na konzervativno nekirurško liječenje.

bol s vanjske strane lakta

Kirurško liječenje je indicirano u perzistentnim slučajevima, nakon šest mjeseci neuspješnog nekirurškog liječenja ili u slučaju učestalih recidiva pogoršanja ili povrata bolesti koji interferiraju s vrućica s bol u zglobovima životnim aktivnostima. Datum objave članka: 1.

Pročitajte