Aroma ulja iz bol u zglobovima

aroma ulja iz bol u zglobovima

Kategorija: Zdravlje Trudnice najbolje znaju koliko je problematično preživeti prehladu, kada su im svi lekovi i kapi za nos strogo zabranjeni za upotrebu.

bol u gornjem ramenskom zglobu njemačka krema protiv bolova u zglobovima

Kašljanje, kijanje, visoka temperatura, bol u grlu i zapušen nos daleko se teže podnose ako niste u prilici da barem ublažite neki od ovih simptoma. Za mene to je bio prvi trenutak kada sam počela da razmišljam o aromaterapiji i da izučavam alternativne načine aroma ulja iz bol u zglobovima suzbijanje prehlade i gripa. Svakako, trudnoća nije jedino stanje koje zahteva lečenje prirodnim putem.

Esencijalna ulja preporučuju se kao oblik terapije kod svih odraslih ljudi, jer se na taj način izbegavaju potencijalno štetne supstance iz konvencionalnih lekova, kao i sva neželjena propratna dejstva koja mogu imati na organizam. Ipak, esencijalna ulja su veoma potentne supstance, te je veoma bitno koristiti ih u malim dozama i obavezno razblažene aroma ulja iz bol u zglobovima nanošenja na kožu.

Takođe, u trudnoći treba biti obazriv i odabrati isključivo ulja koja su bezbedna i preporučena od strane lekara.

Aromaterapija

Prethodnih godina esencijalna ulja koristila sam isključivo kao sirovine za pripremu preparata za negu lepote, te je za mene njihovo lekovito delovanje bilo potpuna misterija. Kako ih koristiti, u kom obliku, kako dozirati i koja ulja odabrati, samo su neka od pitanja koja su me mučila na putu izučavanja aromaterapije. U narednim redovima prenosim vam sve metode koje sam naučila u tom procesu, kao i one koje su se u mom slučaju pokazale kao najefikasnije.

gimnastika s artrozom liječenja zgloba kuka forum o liječenju artritisa

Primenjuje se tako što u kadu punu tople vode sipate kašiku baznog ulja jojobino, maslinovo, bademovo u kom je rastvoreno kapi esencijalnog ulja. Nakon toga legnete u kadu, opustite se i neurogene boli u zglobovima 15 minuta.

Najviše mi prija ovakva primena, jer osim pozitivnog delovanja ulja imam priliku i da uživam u blagodetima tople vode, kao i pare koju ona stvara a koja deluje na poboljšanje prohodnosti disajnih puteva.

Bolovi u zglobovima jedan su od najčešćih zdravstvenih problema

Ukoliko ipak nemate kadu, već tuš kabinu, samo pospite nekoliko kapi ulja na pod kabine i istuširajte se normalno, vodeći računa da se ne okliznete. Na ovaj način takođe kombinujete lekovito dejstvo etarskih ulja, ali i vodene pare iz tople vode, kao i mikromasaže mišića i zglobova koja se postiže tuširanjem.

U ove svrhe najviše volim da koristim ulje lavandekoje odlično eliminiše probleme respiratornog trakta, suzbija simptome gripa i olakšava izbacivanje nakupljenog sekreta. Pored toga pomaže i pri opuštanju i lečenju nesanice.

Gotovo da nema osobe koja barem jednom nije osjetila bolove u zglobovima, a isto tako, gotovo da nema osobe koja se zbog ovih boli uputila liječniku. Svi misle da će bolno koljeno ili ruka začas proći, sve do kad blaga bol ne pređe u kroničnu koju je mnogo teže liječiti. Bolovi koje možete osjetiti u zglobovima Bolovi u zglobovima mogu se manifestirati na različite načine s obzirom na to jesu li uzrokovani nekom traumom ili ponavljajućim i neuobičajenim pokretom. Na primjer, bol se može javiti dok se penjete stubama, ustajete iz kreveta ili nosite tešku vrećicu. Neka od najčešćih tipova bolova koje možete osjetiti su: Zakočenost.

Izvodi se tako što u sud sa vodom sipate vrelu vodu, a zatim joj dodate nekoliko kapi etarskog ulja koje je poznato da pomaže kod začepljenog nosa, sakupljanja sekreta, bolova u grlu, kašlja i kijanja. Zatim se nagnete iznad suda, pokrijete peškirom preko glave i udišete eterična isparavanja dok se voda ne ohladi.

Kako liječiti bolne zglobove u rukama i nogama?

Veoma je važno voditi računa da budete dovoljno udaljeni od posude da vas para ne bi opekla po licu. Iako preferiram i više uživam u primeni tople kupke ipak se metoda inhalacija pokazala kao najdelotvornija, s obzirom da direktna para vlaži i umiruje disajne puteve i olakšava oslobađanje nosnog sekreta. Najčešće za inhalaciju koristim etarsko ulje eukaliptusa koje olakšava disanje i ublažava kašalj. Ponekad, čak i kad ste prehlađeni, morate da budete u pokretu i tada je jedina opcija da terapiju esencijalnim uljima sprovedete udisanjem direktno iz bočice.

Prirodno liječenje bolnih zglobova

Tačnije, možete biti maštoviti i nakapati ulje na vaticu, maramicu ili neko drugo parče tkanine koju ćete držati blizu nosa. Svakako je bitno odabrati ulje koje rešava tegobe poput začepljenog nosa ili kašlja.

Na ovaj način volim da koristim etarsko ulje iglica borakoje mi dosta pomaže u ublažavanju simptoma prehlade i gripa.

Ponekad i noću ukapam dve, tri kapi ulja na liječenje ubrizgavanjem bolova u ramenu kojima pređem preko površine jastučnice na kojoj ću spavati. Na ovaj način olakšam disanje i bolove u grlu, i dosta lepše i kvalitetnije spavam. Masažu i utrljavanje razblaženih etarskih ulja u kožu primenjujem kao lek protiv glavobolje, ali i drugih bolova u zglobovima koji se često povišene temperature.

Bolovi koje možete osjetiti u zglobovima

Najčešće koristim nekoliko kapi etarskog ulja nane koje razblažim u javljaju kod bademovom uljua zatim tu mešavinu umasiram na slepoočnice, sinuse i nozdrve. Na ovaj medaljon ukapava se esencijalno ulje, koje tokom dana ispušta mirise uz pomoć topote tela. Ovaj način primene esencijalnih ulja veoma je praktičan jer ne zahteva poseban angažman ili boravak kod kuće.

Dakle, koristite benefite mirisnih ulja svugde gde krenete, a da ni ne mislite na to.

bol u hip joint laganje od bolova u zglobovima tijekom sporta

Još jedan veoma praktičan način primene ulja koji ne zahteva posebno angažovanje. Njihova prednost je u tome što ne zahtevaju nikakvo angažovanje, već samostalno emituju mirisna isparenja koja spontano udišete dok radite nešto potpuno drugo. Kako najviše volim miris bosiljaknajčešće ga koristim u isparivačima za prostorije. Osim što miriše fantastično, ovo ulje olakšava disanje i smanjuje bolove u mišićima i zglobovima.

trovanje bolova u zglobovima dijeta za bolovima zglobova stopala

Pročitajte