Ako bol u gležnju i nozi, MSD medicinski priručnik za pacijente: Uganuće gležnja

Uganuće gležnja Uganuće gležnja je ozljeda ligamenata čvrsto, elastično tkivo koje povezuje kosti međusobno u gležnju.

• Naziv masti za bolove u zglobovima
• MSD medicinski priručnik za pacijente: Uganuće gležnja
• Specijalne fizioterapijske tehnike Uganuće gležnja se najčešće događa prilikom naglog, nekontroliranog okretanja stopala prema unutra, a u rijetkim situacijama događa se okretanje prema van.
• Bol u kuku multipla skleroza

Svaki se ligament gležnja može ozlijediti. Uganuće obično nastaje kad se gležanj izvrne prema van, čime se taban okreće prema drugom stopalu inverzija. Mlohavi ligamenti gležnja, slaba ili oštećena živčana inervacija dovođenje i odvođenje živčanih podražaja mišića, neki tipovi cipela kao što su one s visokim potpeticama, te određeni načini hodanja uzrokuju izvrtanje stopala prema van i tako povećavaju rizik uganuća.

Simptomi Jačina boli uslijed uganuća ovisi o stupnju istegnutosti ili rastrgnutosti ligamenta.

Što učiniti kad uganete gležanj

Kod ako bol u gležnju i nozi uganuća prvi stupanj ligamenti su istegnuti, ali ne i raskinuti. Gležanj najčešće nije mnogo bolan ni otečen, ali blagi stupanj uganuća povećava rizik za ponovnu ozljedu. Kod umjerenog uganuća drugi stupanj ligament je djelomično rastrgan.

Uobičajena je pojava otekline i modrice na gležnju, dok je hodanje bolno i otežano.

Kod najtežeg uganuća treći stupanj ligament je potpuno potrgan pa dolazi do oticanja, a ponekad i do potkožnog krvarenja. Uslijed toga je zglob nestabilan i ne može podnositi teret.

Dijagnoza i liječenje Pregledom gležnja se može ustanoviti u kojoj je mjeri ligament oštećen. Rendgenskom snimkom se može odrediti koštani prijelom, ali ne i samo uganuće. Rijetko su za postavljenje dijagnoze potrebni drugi testovi.

• Zglobovi od boli masti
• Uganuće gležnja - Body Balance
• Iako otečene noge u gležnju u velikoj većini slučajeva nisu ozbiljan zdravstveni problem, kao simptom mogu biti indikacija drugih, ozbiljnijih bolesti.
• Bol u koljenu kod čučnjeva

Liječenje ovisi o stupnju uganuća. Blagi stupanj uganuća najčešće se liječi zavijanjem gležnja ili stavljanjem širokog flastera, ledenim oblozima, namještanjem noge u povišeni položaj, te kako gležanj zacjeljuje, postupnim povećavanjem vježbi i hodanja.

Kod umjerenog stupnja obično se postavlja gipsani zavoj tijekom 3 tjedna. Tako se imobilizira donji dio noge, ali osoba je u mogućnosti hodati. Pri najtežoj ozljedi može biti potreban kirurški zahvat.

Međutim, oko potrebe kirurškog liječenja, mišljenja se razilaze; neki kirurzi smatraju da se kirurškim liječenjem jako oštećenog i rastrgnutog ligamenta ne postižu bolji rezultati od liječenja bez operativnog zahvata.

Ligamenti gležnja – vježbe i liječenje

Fizikalnom terapijom se vraća prijašnja mogućnost pokretanja, mišićna snaga, općenito, sposobnost hodanja i vrlo je važna prije povratka osobe normalnim i napornim aktivnostima. Osobe koje lako uganu gležanj, mogu spriječiti ozljeđivanje stavljanjem zavoja oko gležnja prije oblačenja cipele čime se stabilizira stopalo i gležanj.

Komplikacije U slučajevima umjerenog i teškog uganuća ponekad može doći do komplikacija čak i nakon zacijeljenja ligamenata. U jednom od ligamenata može se razviti kvržica zbog koje nastaje konstantno trenje u zglobu, koje uzrokuje kroničnu upalu i ako bol u gležnju i nozi trajno oštećenje. Do poboljšanja često dovodi injiciranje kortikosteroida u gležanj koji smanjuju upalu i lokalnog anestetika koji smanjuje bol. Operativni zahvat je rijetko potreban.

Otečene noge u gležnju – uzroci, simptomi i liječenje

Prilikom uganuća može doći i do ozljede živca koji prelazi preko jednog ligamenta u gležnju. Lokalnim anestetikom se često, a ponekad i trajno, može odstraniti rezultirajuća bol i neuralgija.

Izvrtanje skočnog zgloba (distorzija gležnja)

Teško uganuće gležnja Teško uganuće gležnja može se dogoditi pri izvrtanju gležnja prema van inverzijapri čemu dolazi do otrgnuća ligamenta s vanjske strane gležnja. Osobe koje su uganule gležanj mogu hodati na način da preopterećuju tetive čvrste, elastične sveze koje spajaju mišiće i kosti ili povezuju mišiće međusobno na vanjskoj strani gležnja, što dovodi do upale. Ovo stanje, nazvano peronealni tenosinovitis, može uzrokovati kroničnu oteklinu i osjetljivost vanjske strane gležnja.

Zglobna bol, monoartikularna

Liječenje se sastoji od učvršćivanja gležnja čime se ograničavaju pokreti. Injekcije kortizona u tetivnu ovojnicu mogu pomoći, ali se ne smiju prekomjerno koristiti.

Često postavljana pitanja o bolovima u gležnju Koji su uobičajeni uzroci bolova u gležnju?

Ponekad šok zbog teškog uganuća može uzrokovati spazam krvnih žila u gležnju i tako smanjiti protok krvi. Uslijed toga, može doći do oštećenja područja, poput kostiju i drugih tkiva koja ostaju bez odgovarajuće krvne opskrbe.

Uganuće gležnja: Donosimo korisne mjere samopomoći

Ovo stanje, nazvano refleksnom simpatetičkom distrofijom ili Sudeckovom atrofijom, može izazvati bolno oticanje stopala. Bol, koja je često žestoka, može se pomicati iz jednog područja gležnja i stopala u drugo.

Unatoč bolovima osoba mora nastaviti hodati. Fizikalna terapija i analgetici uzeti oralno na usta mogu biti od pomoći. Kronična i jaka bol mogu se olakšati injiciranjem lokalnog anestetika u živac ili oko živca blokada živca koji inervira gležanj, zatim davanjem kortikosteroida te pružanjem psihološke i savjetodavne pomoći.

Kosti stopala Sindrom tarzalnog sinusa je stanje neprekidne boli koja se javlja nakon uganuća u području između petne i bol u desnoj kuka kosti. Od pomoći može biti djelomično prekidanje ligamenata smještenih duboko u stopalu. Često pomažu i injekcije kortikosteroida i lokalnih anestetika.

U ovom poglavlju:.