Kako brzo ublažiti bol u zglobovima nogu.
FIZIKALNI PREGLED
Za ublažavanje tegoba uzrokovanih artritisom, potrebno je biti fizički aktivan i održavati zdravu tjelesnu težinu. Međutim, često zaboravljamo da u našoj okolini postoje prirodni lijekovi za zglobove i kosti, a ovo je popis 10 najboljih za izlječenje artritisa!
Đumbir Đumbir ima protuupalna svojstva. Naribajte ga i osušite. Pomiješajte 3 žličice mljevenog crnog papra, 6 žličica đumbira i 6 žličica mljevenog kima.
Jednom dnevno pojedite ½ žličice ove mješavine s čašom vode. Osim toga, pokušajte nanijeti ulje đumbira na zahvaćeno područje. Đumbir je pravi prirodni lijek za upalu zgloba.
Sirovi đumbir konzumirajte na redovitoj bazi jer potiče cirkulaciju što u konačnici smanjuje bol.
10 kućnih lijekova koji pomažu kod ublažavanja artritisa i bolnih zglobova - CentarZdravlja
Epsom sol Ova sol je bogata magnezijem koji pomaže regulirati pH vrijednosti u našem organizmu. Previsoka kiselost može uzrokovati upalne bolesti poput artritisa. Za smanjivanje pH vrijednosti organizma, dodajte 2 šalice epsom soli u toplu kupku. Također probajte u ½ šalice tople vode dodati sok od limuna i epsom sol.
Najprodavanije
Popijte 1 žličicu ove mješavine dva puta dnevno. Kurkuma Kurkuma sadrži kurkumin koji ima protuupalno djelovanje. Svaki dan prije spavanja popijte čašu mlijeka s 1 žličicom kurkume. Riblje ulje Riblje ulje sadrži omega 3 masne kiseline koje mogu smanjiti bol jer imaju protuupalni učinak.
3. Kurkuma
Dnevno popijte 1 do 2 žličice ovog ulja na prazan želudac. Trešnje Trešnje su bogate kalijem i magnezijem, mineralima koji pogoduju osobama oboljelim od artritisa.
Početna Savjeti i novosti 7 načina kako ublažiti bol i ukočenost u mišičima i zglobovima 7 načina kako ublažiti bol i ukočenost u mišičima i zglobovima Bili trenutni ili kronični, bolove u mišićima i zglobovima liječimo analgeticima ili lokalnom primjenom krema ili gelova kojima se djeluje na trenutno olakšanje boli i ukočenosti, a i odlična su zamjena za lijekove protiv bolova.
Kalij smanjuje upalu, a magnezij je prirodni lijek protiv bolova. Kuhajte trešnje u vodi dok ne dobijete slatki i gusti sirup. Konzumirajte ga svaki dan kroz nekoliko mjeseci.
Kako smanjiti oteklinu zgloba, zašto zglobovi otiču
Jednostavnija verzija je jesti 8 do 10 trešanja svaki bol u kuku nakon dizanja utega. Možete ih konzumirati svježe, konzervirane ili zamrznute.
Masaža Masaža uljem gorušice može otkloniti upalu i bol uzrokovanu artritisom. Ulje gorušice potiče cirkulaciju.
Možete ga zagrijati i u toplo ulje dodati istu količinu soka od luka. Namažite zahvaćeno područje, prekrijte plastičnom folijom i toplim ručnicima. Postupak ponavljajte jednom dnevno.
2. Epsom sol
Također isprobajte na zahvaćeno područje umasirati mješavinu eteričnog ulja zimzelena i eukaliptusa. Alfalfa lucerna Ova biljka regulira razinu pH vrijednosti i obiluje mineralima.
- 8 prirodnih lijekova za otečena stopala i gležnjeve - music-bands-list.com
- Oticanje zglobova – uzroci, simptomi i prirodni lijek za otečene zglobove | Kreni zdravo!
Možete napraviti čaj sjemenki lucerne. U šalicu kipuće vode dodajte 1 žličicu sjemenki, ostavite 30 minuta i potom ocijedite.
Motion Free - lijek za bolove u zglobovima i spinalne bolesti!
Da biste smanjili upalu, konzumirajte ovaj čaj 2 puta dnevno kroz 3 tjedna. Boražina Ulje boražine ima protuupalna svojstva koja mogu smiriti upalu uzrokovanu artritisom. Umasirajte ga u zahvaćeno područje ili popijte svaki dan 1 žličicu ulja. Ulje boražine je sigurno za potrošnju, no ostali dijelovi biljke i sjemenke nisu, stoga ih ne biste trebali uzimati.
Cimet Cimet kako brzo ublažiti bol u zglobovima nogu antioksidativnim i protuupalnim svojstvima. Može olakšati bol uzrokovanu artritisom. U šalicu tople vode umiješajte 1 žlicu meda i ½ žličice cimeta u prahu.
Bol u donjem dijelu leđa – Wikipedija
Popijte mješavinu na prazan želudac. Također probajte mješavinom meda i cimeta namazati zahvaćeno područje. Jabučni ocat Ovaj ocat obiluje fosforom, kalcijem, kalijem i magnezijem. Osim ublažavanja bolova, jabučni ocat eliminira stvaranje toksina u vezivnim tkivima i zglobovima. U šalicu tople vode umiješajte 1 žličicu meda i 1 žličicu octa. Ovu mješavinu konzumirajte svako jutro, po mogućnosti na prazan želudac. Vezani sadržaj:.
